Health & Wellness Institut

Erholung ist kein Extra – sie ist die Grundlage für nachhaltigen Fortschritt. Gezielte Wärme und manuelle Behandlung für Körper und Geist.

Sauna & Massage

Regeneration als Teil Ihres Fortschritts

Sauna und Massage sind bei uns kein Luxus – sie sind ein fester Bestandteil eines ganzheitlichen Gesundheitskonzepts. Wärme und manuelle Behandlung unterstützen Sie dabei, nach intensiven Einheiten bewusst runterzufahren, Muskulatur zu lockern und die Regeneration aktiv zu fördern. Training, Belastung und Erholung greifen ineinander – damit Sie langfristig belastbar bleiben.

Ihre Vorteile auf einen Blick

  • Löst Muskelverspannungen und reduziert Muskelkater nach dem Training – für schnellere und vollständige Erholung.
  • Fördert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem – regelmäßige Saunagänge wirken nachweislich präventiv.
  • Reduziert Stresshormone und verbessert die Schlafqualität – für mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag.
  • Unterstützt die Balance zwischen Belastung und Erholung – damit Fortschritt planbar und nachhaltig bleibt.

Individuell buchbar

Massagen & Reiki

Eigenständig oder in Kombination mit der privaten Sauna.
Wohltuende Anwendungen für Regeneration, Entspannung und bewusstes Abschalten. Bitte wählen Sie Ihre gewünschte Behandlung bereits bei der Terminvereinbarung aus.

Wärme trifft Entspannung

Volcano Stone Therapy

Massage mit glatten, warmen Vulkansteinen und fließenden Handgriffen. Die Wärme begleitet die Behandlung und macht sie zu einem besonders ruhigen, behaglichen Ritual. Intensität und Schwerpunkte stimmen wir mit Ihnen ab.

60 Minuten     120€

Ganzheitliche Regeneration

Ayurveda Soul Touch

Längere Ölmassage im ayurvedischen Stil mit sanften, rhythmischen und fließenden Bewegungen. Die Behandlung verläuft in ruhigem Tempo und lädt dazu ein, sich Zeit für Erholung zu nehmen. Wünsche und angenehmer Druck können vorab besprochen werden.
75 Minuten     130€
Ayurvedische Trockenmassage

Garshan Massage

Ayurvedische Trockenmassage mit rhythmischen Reibungen; traditionell werden spezielle Massagehandschuhe verwendet. Im Vergleich zu Ölmassagen wirkt sie belebender und aktiver. Bereiche und Intensität stimmen wir individuell mit Ihnen ab.

45 Minuten       90€

Aroma Body Bliss

Entspannende Körpermassage mit Aromaöl und fließenden, umhüllenden Bewegungen. Sie wählen 45 oder 60 Minuten; in der längeren Variante kann mehr Zeit auf Ihre Wunschbereiche entfallen

45 Minuten   80€   |    60 Minuten   105€ 

Kopf-, Schulter- & Nackenmassage

Fokussierte Behandlung für Kopf, Schultergürtel und Nacken. Sanfte, gezielte Griffe laden dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Eine wohltuende Auszeit, wenn Sie dem oberen Körperbereich besondere Aufmerksamkeit schenken möchten.

30 Minuten   55€

Rückenmassage

Behandlung von Rücken, Schultern und Nacken mit einer Kombination aus fließenden und intensiveren Griffen. Vor Beginn fragen wir nach Ihren Wünschen, empfindlichen Stellen und dem für Sie angenehmen Druck.

40 Minuten   70€

Anti-Cellulite-Massage

Kräftigere Massage ausgewählter Körperbereiche mit intensiveren Knet- und Reibebewegungen. In 75 Minuten können mehr Bereiche berücksichtigt werden als in 45 Minuten. Die Intensität stimmen wir auf Ihr Empfinden ab.

45 Minuten   80€   |    75 Minuten   120€ 

Face Sculpt Massage

Modellierende Technik mit formenden und sanft entspannenden Griffen. Im Mittelpunkt stehen Wangen, Gesichtskontur und Kieferlinie. Eine schöne Ergänzung Ihrer Gesichtspflege.
30 Minuten   55€

Gesichts-, Nacken- & Dekolletémassage

Abgestimmte Behandlung von Gesicht, Hals und Dekolleté. Sanfte streichende und knetende Bewegungen verbinden die Bereiche zu einem ruhigen Pflegeritual. Ihre Wünsche und die Empfindlichkeit Ihrer Haut besprechen wir vorab.

40 Minuten   70€

Gesichts- & Kopfmassage

Sanfte Massage von Gesicht und Kopfhaut mit besonderer Aufmerksamkeit für Schläfen und Gesichtspartie. Ruhige Berührungen laden zum Entspannen ein und schenken eine kleine Auszeit. Die Intensität richtet sich nach Ihrem Empfinden.

30 Minuten   55€

Fußmassage mit Fußbad

Zuerst genießen Sie ein warmes Fußbad, anschließend werden Füße und Knöchel massiert. Wir achten auf angenehmen Druck und Ihre Rückmeldung. Eine schöne Möglichkeit, müden Füßen Ruhe und Pflege zu gönnen.

45 Minuten   70€

Schwangerschaftsmassage

Sanfte Entspannungsmassage, abgestimmt auf Schwangerschaftswoche, Befinden und eine bequeme Lagerung. Vor der Buchung besprechen wir Ihre Wünsche. Bei medizinischen Einschränkungen empfehlen wir, vorher ärztlichen oder hebammenkundlichen Rat einzuholen.

45 Minuten   70€

Reiki Balance

Ruhige Reiki-Sitzung für Entspannung und innere Ausgeglichenheit. Sie bleiben bequem bekleidet; die Handposition – auf dem Körper oder mit Abstand – stimmen wir vorab mit Ihnen ab. Zeit für Stille, Erholung und ein sanftes Innehalten.

45 Minuten   70€

COMFORT inklusive bei Massagen ab 45 Minuten: Wenn Sie zu Ihrem Saunaaufenthalt eine Massage ab 45 Minuten buchen, ist das COMFORT-Paket mit großem Saunatuch, Handtuch, Bademantel und Einwegslippern bereits kostenlos enthalten und muss nicht zusätzlich gebucht werden.

Buchung: Massagen sind ausschließlich nach persönlicher Vereinbarung und mit mindestens 3 Tagen Vorlauf buchbar; spontane Termine sind nicht möglich. Termine nach 14:00 Uhr sind nur nach gesonderter vorheriger Abstimmung möglich. Der späteste Beginn eines Massagetermins ist 17:00 Uhr. Reiki ist von 12:00 bis 17:00 Uhr buchbar.

Alle Massagen und Reiki dienen ausschließlich dem Wohlbefinden und der Entspannung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben. Die Anwendungen ersetzen keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung.

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Verwöhnprogramme

SPA Rituale

Leichtigkeit für Rücken & Schultern

Back Heaven Ritual

Gönnen Sie Ihrem Rücken eine wohlverdiente Pause. Dieses Treatment kombiniert Wärme, sanfte Reinigung und intensive Pflege, um Verspannungen gezielt zu lösen. Hochwertige Wirkstoffe versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, während eine tiefgehende Massage Muskeln lockert und neue Bewegungsfreiheit schenkt.

60 Minuten     135€

Energie tanken & loslassen

Zen Flow Experience

Ein ganzheitliches Ritual für neue Balance. Die Haut wird zunächst sanft erneuert, anschließend sorgt eine entspannende Massage für innere Ruhe. Eine nährende Packung schenkt intensive Pflege und hinterlässt ein geschmeidiges Hautgefühl.

90 Minuten     190€

Tiefe Entspannung spüren

Harmony Elixir

Ein harmonisches Zusammenspiel aus Reinigung, Pflege und Wärme. Ein belebendes Peeling aktiviert die Haut, danach entfaltet eine intensive Massage ihre wohltuende Wirkung. Warme Steine verstärken das Gefühl von Geborgenheit und helfen dem Körper, vollständig zu entspannen.

90 Minuten      190€

Schönheit, die von innen strahlt

Paradise Glow Journey

Ein luxuriöses Verwöhnerlebnis für Körper und Gesicht. Die Behandlung beginnt mit einer sanften Hauterneuerung, gefolgt von einer entspannenden Massage. Eine anschließende Gesichtsbehandlung revitalisiert die Haut, verbessert die Spannkraft und sorgt für einen frischen, strahlenden Teint.

2,5 Stunden    220€

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Ein Ritual für Nähe & Verbindung

Dieses Ritual ist für Paare, die sich wieder bewusst begegnen möchten. Nicht zwischen Terminen. Nicht nebenbei. Sondern wirklich – in einem Raum, der Sie trägt, und einer Zeit, die nur Ihnen gehört.

Für Sie, wenn Sie …

  • sich wieder näher fühlen möchten
  • bewusst Zeit miteinander verbringen möchten
  • gemeinsam entspannen und loslassen möchten
  • sich selbst und einander etwas wirklich Besonderes schenken möchten

Gemeinsam entspannen

Rituale für Zwei

Gemeinsame Auszeit

Duo Relax Escape

Genießen Sie wohltuende Momente zu zweit. Eine Kombination aus Hauterneuerung, Massage und Pflege sorgt für Entspannung und neue Energie – gemeinsam noch intensiver erlebbar.

90 Minuten     380€

Im gleichen Rhythmus entspannen

Duo Harmony Ritual

Ein abgestimmtes Verwöhnerlebnis für zwei Personen. Die Kombination aus Peeling, Massage und Wärme bringt Körper und Geist in Balance und schafft ein tiefes Gefühl der Entspannung.

90 Minuten     380€

Das besondere Erlebnis

Duo Paradise Signature

Ein exklusives SPA-Ritual für höchste Ansprüche. Die Behandlung vereint Körperpflege und Gesichtsbehandlung zu einem ganzheitlichen Erlebnis – ideal für besondere Anlässe.
3 Stunden      440€
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Health & Wellness Institut

Ablauf (ca. 3 Stunden)

Sauna & Wärme

Der gemeinsame Start in wohltuender Wärme. Der Körper entspannt sich, der Atem wird ruhiger, die Gedanken werden leiser. Sie kommen gemeinsam im Moment an.

Ganzkörpermassage (ca. 60 Minuten)

Eine entspannende Massage für Sie beide – gleichzeitig oder nacheinander möglich. Berührung, die verbindet. Entspannung, die bleibt.

Teezeremonie

Ein ruhiger Moment der Achtsamkeit. Langsam trinken. Sich ansehen. Einfach zusammen sein – ohne Worte, ohne Ablenkung.

Geführte Paar-Meditation

Eine sanfte, geführte Reise in tiefe Entspannung – Verbindung zu sich selbst und zueinander. Ein stiller, besonderer Abschluss.

Was Sie mitnehmen

  • Tiefe körperliche Entspannung
  • Emotionale Nähe & bewusste Verbindung
  • Eine gemeinsame Erinnerung, die bleibt

„Es geht nicht darum, etwas zu tun. Es geht darum, für einen Moment alles andere loszulassen und sich wieder wirklich zu begegnen. Weniger Alltag. Mehr Sie."

Preis

Romantisches SPA Ritual - 400€

für zwei Personen · ca. 3 Stunden

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Exklusives Geschenk-Angebot

Mama Auszeit Exklusiv

Drei Stunden nur für sich – das besondere Geschenk für eine Mama. Eine liebevoll vorbereitete Wellness-Auszeit für eine Mama oder frischgebackene Mama. Während sie Sauna, Ruhe und Massage genießt, werden ihr Kind oder ihre Kinder im Institut betreut.

Im Angebot enthalten

Eine vollständig vorbereitete Auszeit – Sauna, Betreuung, Massage und kleine Genussmomente in einem stimmigen Paket.

Private Sauna & Ruheraum

3 Stunden für 1 Mama

Aroma Body Bliss

60 Minuten aromatische Ganzkörpermassage

Genusspaket geschenkt

BALANCE oder SPARKLING nach Wahl; alkoholfrei möglich

EXKLUSIV-Kinderbetreuung

3 Stunden während des Aufenthalts

COMFORT geschenkt

Großes Saunatuch, Handtuch, Bademantel und Einwegslipper

Atmosphäre

Wasser sowie leichte Meditations- und Entspannungsmusik

Montag bis Donnerstag
275 €
Freitag bis Sonntag und Feiertage
290 €
Der Angebotspreis umfasst alle aufgeführten Leistungen. COMFORT sowie BALANCE oder SPARKLING sind geschenkt und werden nicht zusätzlich berechnet. Das Angebot gilt für eine Mama; weitere erwachsene Begleitpersonen und zusätzliche Leistungen werden gemäß Preisliste berechnet.

Buchung und Ablauf

  • Nur nach frühzeitiger Anfrage, persönlicher Abstimmung, schriftlicher Bestätigung und Verfügbarkeit
  • Für Massage und Kinderbetreuung mindestens 3 Tage im Voraus anfragen
  • Alter und Anzahl der Kinder sowie der genaue Ablauf werden vorab abgestimmt
  • Die 3 Stunden werden individuell auf Sauna, Genussmoment, Massage und Nachruhe verteilt
  • Die Eltern bleiben während der Kinderbetreuung im Institut und erreichbar


Geschenkidee für Geburtstag, Babyparty, Geburt, Muttertag oder einfach als bewusste Auszeit vom Alltag.

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Tee-Momente

Eine herbstliche Auswahl edler Teemischungen, frisch aufgebrüht und in aller Ruhe genossen. Von fruchtig-wärmend bis würzig-mild – für jeden Moment die passende Tasse.
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Verbindliche Gästehinweise

Sicherheits- & Verhaltensregeln

Für Family Wellness Days und private Saunabuchungen gelten die folgenden Regeln – sie dienen der Sicherheit und dem Wohlbefinden aller Gäste.
1. Aufsichtspflicht

Grundsätzlich tragen die Eltern beziehungsweise die begleitende volljährige Person die Aufsichts- und Fürsorgepflicht. Nur während einer vorab schriftlich bestätigten EXKLUSIV-Kinderbetreuung übernimmt die benannte Betreuungsperson die Aufsicht im vereinbarten Zeitraum und Bereich. Die Eltern bleiben im Institut erreichbar; außerhalb der bestätigten Betreuung liegt die Aufsichtspflicht bei ihnen.

2. Keine Kinderspielfläche

Der Wellnessbereich ist kein Indoor-Spielplatz. Rennen, Springen, Klettern, Toben und das Werfen von Gegenständen sind nicht gestattet. Sauberes, weiches und ungefährliches Spielzeug darf mitgebracht werden.

3. Gesundheit und Saunanutzung

Kinder benutzen die Sauna nur freiwillig und unter ununterbrochener Aufsicht. Bei Fieber, Infektionen, akuten Atemwegs- oder Kreislaufbeschwerden sowie allgemeinem Unwohlsein ist ein Besuch nicht gestattet. Bei chronischen Erkrankungen sollte vorab kinderärztlicher Rat eingeholt werden. Bei Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen, Atemproblemen, Schwäche, ungewöhnlicher Hautrötung oder erkennbarem Unwohlsein muss die Sauna sofort verlassen werden. Die Saunanutzung ist für Kinder keine Voraussetzung für einen Familienaufenthalt.

4. Hygiene

- In der Sauna muss ein ausreichend großes Saunatuch unter dem gesamten Körper liegen.
- Im Nassbereich werden rutschfeste Badeschuhe empfohlen.
- Kinder, die noch nicht vollständig trocken sind, tragen eine geeignete Schwimmwindel.
- Essen und Trinken sind innerhalb der Sauna nicht gestattet.
- Eigene Saunaöle, Aufgussmittel, Peelings oder andere Produkte dürfen nur nach vorheriger Zustimmung verwendet werden.

5. Glasverbot

Glasflaschen, Gläser und sonstige Gegenstände aus Glas sind im gesamten Sauna-, Dusch-, Ruhe- und Terrassenbereich verboten. Babyfläschchen und Behälter für Babynahrung müssen bruchsicher sein.

6. Alkohol und offene Flammen

Die jeweils für das Kind verantwortliche Aufsichtsperson darf während der Aufsichtszeit keinen Alkohol konsumieren. SPARKLING und LUXE werden bei Familienbuchungen auf Wunsch durch eine alkoholfreie Alternative ersetzt. Kerzen und andere offene Flammen werden bei Familienbuchungen nicht verwendet.

7. Ausstattung, Haftung und Reinigung

Babywiege, Kinderhochstuhl, Laufstall, Reisebett und Kletterelement dürfen nur entsprechend den Alters-, Gewichts- und Größenangaben des Herstellers und niemals ohne Aufsicht verwendet werden. Für Haftungsfragen gelten die gesetzlichen Bestimmungen. Außergewöhnliche Verschmutzungen und zusätzlicher Reinigungsaufwand können berechnet werden.

8. Einhaltung der Regeln

Den Sicherheits- und Hygieneanweisungen des Instituts ist Folge zu leisten. Bei schwerwiegenden oder wiederholten Verstößen kann der Aufenthalt ohne Erstattung vorzeitig beendet werden.

Weitere Leistungen

Verwandte Angebote

Day Spa

Ein romantisches Ritual für Paare – Sauna, Massage, Teezeremonie und Paar-Meditation für gemeinsame Erholung.

Kurse

Atmung, Mobilität und innere Ruhe – für mehr Balance im Alltag und aktive Regeneration.

--> Inhouse Personaltraining bei RE:MOVE